Bereidingsinstructies
Magnetron: Verwarm de hartjeswafel met 2-3 minuten op 600W.
Beleg de hartjeswafel met pindakaas, aardbeien coulis en kokos.
Bewaaradvies
Koelkast: maximaal 5 dagen.
Ingrediënten
Havermeel, amandelmelk, banaan, aardbeien, pindakaas, kokos.
Voedingswaarden per 100g
Energie | 179kCal |
Vetten | 8,9g |
waarvan verzadigde vetzuren | 1,7g |
Koolhydraten | 13,3g |
waarvan suikers | 1,6g |
Eiwit | 5,9g |
Zout | 0,8g |