Onze Maaltijdplannen
Kies het maaltijdplan dat het beste bij uw doel(en) past
Calorie-arm 1 week
- 1 week maaltijdplan (5 dagen per week)
- Doel: gewichtsverlies op een gezonde manier
- Lage calorie inname (1200 – 1500 kcal)
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
2 dagen per week levering voor dinsdag t/m zaterdag
Calorie-arm 2 weken
- 2 weken maaltijdplan (5 dagen per week)
- Doel: gewichtsverlies op een gezonde manier
- Lage calorie inname (1200 – 1500 kcal)
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
2 dagen per week levering voor dinsdag t/m zaterdag
Calorie-arm 4 weken
- 4 weken maaltijdplan (5 dagen per week)
- Doel: gewichtsverlies op een gezonde manier
- Lage calorie inname (1200 – 1500 kcal)
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
2 dagen per week levering voor dinsdag t/m zaterdag
Calorie-arm 4 weken Ramadan
-
- 4 weken plan (5 dagen per week)
- Doel: gewichtsverlies op een gezonde manier
- Lage calorie inname (1200-1500kcal)
- Iftaar naar keuze
- Suhoor naar keuze
- Smoothie naar keuze (250ml)
- Dadels
Zondag en woensdag levering voor maandag t/m vrijdag
Calorie-arm 12 weken
- 12 weken maaltijdplan (5 dagen per week)
- Doel: gewichtsverlies op een gezonde manier
- Lage calorie inname (1200 – 1500 kcal)
- Ontbijt
- Lunch
- Avondeten
2 dagen per week levering voor dinsdag t/m zaterdag