Bereidingsinstructies
Magnetron: Verwarm 4-5 minuten op 600W.
Oven: Verwarm gedurende 30 minuten op 120°C.
Bewaaradvies
Koelkast: maximaal 5 dagen.
Ingrediënten
Broccoli, spinazie, eieren, amandelmelk, kookroom, sojaroom, parmezaan.
Voedingswaarden per 100g
Energie | 165kCal |
Vetten | 6,9g |
waarvan verzadigde vetzuren | 2,9g |
Koolhydraten | 10,9g |
waarvan suikers | 1,5g |
Eiwit | 9,5g |
Zout | 1,1g |